Over mij

Ik ben Ellen, een moeder, politievrouw, vriendin, probleem oplosser, hulpverlener... en nog wat rollen die ik mezelf aangemeten had. Kom maar naar mij.. ik kan alles aan... tenminste dat dacht ik... tot ik opgebrand was.. een burn-out... ik was mezelf totaal vergeten... want wat had IK nodig? Ik had geen idee... 

 

Na wat aarzelen ging ik op zoek naar yogascholen..Er is veel keus in soorten yoga en de manier van lesgeven. Bij de tweede yogaschool voelde het goed, kwam ik terug bij mijn gevoel, waar ook de nodige emotie verstopt zat. Maar het ervaren van een heel uur voor mijzelf voelde ze goed... ik keek elke week uit naar dat ene uurtje yoga op de mat..Door de verschillende houdingen, de ademhalingstechniek en de fijne manier van lesgeven...niets dat moest...leerde mij los te laten, mijzelf te vertrouwen en gaven mijn kracht terug. 

Uiteindelijk bracht het mij zoveel dat ik besloot om mij verder te gaan ontwikkelen de verdieping op te zoeken zelfs zelf les gaan geven. , ook anderen uitnodigen uit hun hoofd te komen en weer te leren voelen..In het voorjaar van 2017 heb ik een Internationale yoga docentenopleiding afgerond in het noorden van India. 

Wat een geweldig land, wat een warme mensen,  de kleuren de geuren. 

Een maand lang leerde en leefde ik op een traditionele ashram. 

De intensieve lange dagen, de sobere voorzieningen en het volledig Ayurvedische eten weerhouden mij er niet van om er nog steeds naar terug te verlangen. Ik heb in India veel geleerd. Naast de lessen om een goede yogadocente te zijn, heb ik geleerd om rust in te bouwen, maar ook dat Ik er mag zijn met alles wat erbij hoort.

 

Mijn yogalessen geef ik vanaf september 2019

op de sfeervolle locatie aan de Heuvelstraat 4 te Venray, ruimte 2.04.

Mijn kracht ligt in de persoonlijke aandacht, de warme sfeer en de kleine groepjes. 

Yoga opleidingen: 

-Hatha Yoga docentenopleiding 200 uur, ARHANTA Internationaal Ashram India

-Yin Yoga opleiding 

BIVAG Sneek

Namasté, Ellen.

"Ik zie je door de ogen van mijn hart".

Yoga

De oorsprong van Yoga is afgeleid van het Sanskriet woord Yuj dat verbinding betekent. Het gaat dan om de verbinding tussen lichaam en geest. In het westen wordt yoga voornamelijk geassocieerd met oefeningen die het evenwicht in het menselijk systeem herstellen. 

In het leven van de moderne mens is de balans tussen lichaam en geest vaak verstoord. Yoga biedt ons oefeningen die het evenwicht helpen te herstellen. Het maakt lichaam en geest levendig en flexibel. Door yoga leer je te luisteren naar je eigen lichaam. Yoga gaat over bewustwording, zien en voelen wie je werkelijk bent.

            " Bij yoga gaat het niet om het aanraken van je tenen, maar om de weg daar naartoe". 

 
 
 
 
DAYA YOGA
Heuvelstraat 4 
5801 CS Venray
   Tel 06-40355209   
               

Volg ons: 

  • Facebook - White Circle
  • LinkedIn - White Circle
  • Google Places - White Circle

In samenwerking met:

Kompassion en Daya Yoga

​© by Daya Yoga. Designed by het Designweb.