Over mij

Enkele jaren geleden, raakte ik in een burn-out. Niet zeuren maar doorgaan werkte nu niet meer, de heftige incidenten die ik in mijn werk als politievrouw had opgeslagen, schreeuwden om aandacht. Mijn lijf zat vol met spanning, mijn hoofd zat vol. Ik besefte eindelijk dat ik , die toch alles aankon, voor iedereen klaarstond, mezelf volledig vergat nu tijd voor zichzelf moest opeisen.

Yoga heeft mij de zachtheid mentaal en fysiek teruggegeven, mijn masker om te overleven af gezet. Maar heeft mij ook geleerd wat MIJN  grenzen zijn.

 

Uiteindelijk bracht het mij zoveel dat ik besloot om mij verder te gaan ontwikkelen de verdieping op te zoeken.

Begin 2017 heb ik mijn Hatha Yogadocentenopleiding op een traditionele ashram in India afgerond.

 

 

De intensieve lange dagen, de sobere voorzieningen en het volledig Ayurvedische eten weerhouden mij er niet van om er nog steeds naar terug te verlangen.

Mijn Yin Yoga docenten opleiding volgde in ik Nederland bij Bivag, New Health Centre in Sneek.

In mijn lessen is het belangrijk dat je weer de verbinding met jezelf mag maken. Wat heb jij nodig? Hoe kun je weer ontspannen en loslaten? 

Hoe wordt je lichaam weer sterker en soepeler.

Ik ga je begeleiden door de verschillende houdingen Waar nodig pas ik de houding voor je aan.

​​​

 

Mijn yogalessen geef ik in mijn sfeervolle studio aan de Heuvelstraat 4 te Venray, ruimte 2.04.

Namasté, Ellen.

"Ik zie je door de ogen van mijn hart".

Yoga

De oorsprong van Yoga is afgeleid van het Sanskriet woord Yuj dat verbinding betekent. Het gaat dan om de verbinding tussen lichaam en geest. In het westen wordt yoga voornamelijk geassocieerd met oefeningen die het evenwicht in het menselijk systeem herstellen. 

In het leven van de moderne mens is de balans tussen lichaam en geest vaak verstoord. Yoga biedt ons oefeningen die het evenwicht helpen te herstellen. Het maakt lichaam en geest levendig en flexibel. Door yoga leer je te luisteren naar je eigen lichaam. Yoga gaat over bewustwording, zien en voelen wie je werkelijk bent.

            " Bij yoga gaat het niet om het aanraken van je tenen, maar om de weg daar naartoe". 

 
 
 
 
DAYA YOGA
Heuvelstraat 4 
5801 CS Venray
   Tel 06-40355209   
               

Volg ons: 

  • Facebook - White Circle
  • LinkedIn - White Circle
  • Google Places - White Circle

In samenwerking met:

Kompassion en Daya Yoga

​© by Daya Yoga. Designed by het Designweb.