Over mij

Begin 2017 mocht ik mijn Internationale yoga docentenopleiding Hatha volgen in het Noorden van India. Een cadeautje, een eerste stap naar liefde voor mijzelf. 

 Ik zorgde voor iedereen om me heen, maar vergat goed voor mijzelf te zorgen, de schreeuw van mijn lichaam om aandacht negeerde ik, niet zeuren maar doorgaan was mijn motto.

 

Met een grote rugzak vertrok ik met de trein vanuit Nijmegen richting Schiphol om daar af te reizen richting New Delhi India. Daar nog een binnenlandse vlucht naar het Noorden en daar stond ik dan. Alleen, op mijzelf aangewezen een mooi avontuur tegemoet, een maand lang ondergedompeld worden in de leer van Hatha Yoga.

De intensieve opleiding, op een authentieke ashram met de sobere voorzieningen brachten mij heel dicht bij mijzelf, bij mijn basis. Naast een fantastische opleiding heb ik vooral veel over mijzelf geleerd, mijn grenzen te voelen en daar ook naar te luisteren. 

Thuis kon ik niet wachten om het geleerde in de praktijk te brengen en begon aan vrienden en bekende in de achtertuin heel kleinschalig lesjes te geven. Uiteindelijk had ik genoeg vertrouwen in mijzelf dat ik een grotere stap durfde te maken. 

Eind 2017 opende ik mijn yogastudio Daya Yoga in het hartje van Venray.. Daya staat voor een warme sfeer met oog voor iedereen in de les. 

In 2019 startte ik met de Yin Yoga docentenopleiding bij Bivag in Sneek. Een mooie waardevolle opleiding die met liefde gegeven en ontvangen werd door mij. Het laten smelten van het bindweefsel door het aandacht te geven, je te verbinden met je eigen weerstand, maar ook je grenzen te respecteren. Een uurtje helemaal voor jouw alleen.. 

 

De Yin Medicine opleiding, is een verdieping op de basisopleiding waarbij je Yin houdingen mag combineren met functionele Osteopathie, Shiatsu en Cranio Sacraal om meer ruimte in het weefsel te creëren, oude stukjes op te kunnen ruimen. Deze combinatie wordt meestal in een personal Yin les toegepast.  

    Wil je kennismaken met een van de lessen of meer info?

Neem vrijblijvend contact met me op via het contactformulier op de website of 06-40355209

 

Warme groet, Ellen 

24992949_2057344894495208_65021989_o_edited_edited
Yoga Mats
DAYA YOGA
Heuvelstraat 4 
5801 CS Venray
   Tel 06-40355209